【二十四節氣養生 - 小寒】
2025-01-05

中國北方地區流傳:「小寒勝大寒,常見不稀罕」的說法。根據香港天文台錄得的氣候資料,香港小寒的平均氣溫與大寒相若,平均大約攝氏十六度左右。小寒是二十四節氣中反映氣溫變化的節氣之一,也是正值「三九」前後,標誌著開始進入一年中氣候最寒冷的日子。

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【二十四節氣養生 - 冬至】
2024-12-21

冬至是二十四節氣之一,是一年之中黑夜時間最長而日照時間最短的一天,亦是陰氣最盛而陽氣最弱的一天。

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【二十四節氣養生 - 大雪】
2024-12-06

中國的節氣曆法,是根據中原地區的天氣規律而制定,一般而言,「大雪」此時正是北方大雪紛飛的時候;香港處於中國南方,氣候和暖,雪象難得一見,但節氣「大雪」過後氣溫會明顯下降,因此更需要注意驅寒保暖。

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【二十四節氣養生 - 寒露】​
2024-10-08

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【二十四節氣養生 - 秋分】​
2024-09-22

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