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香港肥胖問題普遍,容易導致糖尿病、心臟病、高血壓等。港人每5個當中便有1人超重或者肥胖,而45至54歲佔比率超過一半。 有研究發現,中醫藥能夠以針灸等方法控制體重,並設門診服務。
記者 :關皓瑜
香港浸會大學中醫藥學院及博愛醫院香港浸會大學中醫教研中心(何文田)於2015年進行針灸控制體重的隨機對照臨床研究,評估體針聯合耳穴按壓能否控制香港人體重。是次臨床試驗經過排除後,納入72名18至65歲、身高體重指數(BMI)超過23的參與者,完成8星期療程。
針刺控制食慾 增加脂質溶解
研究主要量度治療前後的體重變化,發現8星期後大部分參與者體重明顯下降,平均減少2.47公斤。浸大中醫藥學院臨床研究助理教授鍾麗丹指出,有原本120公斤的30多歲女性,減少7.2公斤;另一位女性的BMI則減少3.2。鍾表示,針刺能夠刺激神經,增加神經物質以控制食慾和增加脂質溶解,從而減少體重,但每人體質有別,效果亦有異。
何文田中醫教研中心高級醫師兼培訓主任譚崇志指出,中醫認為導致肥胖原因源於好逸少勞、飲食不節、臟腑失調、先天稟賦不足等令濕濁痰淤停聚於體內,而肥胖主要分為5個類型,中醫會按「補虛瀉實」治則提供治療,常用針灸、耳穴、配合內服中藥令體重恢復正常,證型徵狀消失,全身氣血陰陽調和,臟腑功能正常等。
譚表示,針灸的主穴集中於腹部及四肢,包括帶脈、氣海、大橫、豐隆、三陰交,而常用耳穴則為脾、胃、飢點、神門。
博愛醫院於4間教研中心提供體重控制中醫門診服務,每次治療約20至25分鐘,每周2至3次。若BMI超過23便可以參與計劃,但孕婦或服用抗凝血藥物病人則不適用。