衞生防護中心不久前宣布冬季流感季節完結，期間有超過380人死亡。踏入春季，市民要預防流感除了接種疫苗，也可考慮透過注意生活飲食習慣、服食預防流感的藥膳及中藥三種方法，達至增強體質抗流感之效。

提高兒童免疫力是指兒童對抗外來致病因素的一種防禦功能。西醫稱抵抗外來的疾病的功能是人體的免疫力。中醫認為與中醫理論中的「肺」和「脾」的功能相關。肺的功能是肺主一身之表，即如人體的「防護罩」。當肺的功能失調時就如「防護罩」出現漏洞，外來的細菌病毒容易侵入人體，造成兒童容易出現呼吸道與皮膚疾病，如感冒、咳嗽、過敏性鼻炎及濕疹等。因此將肺的功能調理好，孩子的「防護罩」正常就比較不容易生病，也就提高了兒童的免疫力。

月經綜合症又稱經前綜合症 (PMS) ，用來描述女性在月經周期前後出現的各種症狀。例如腹脹、腰痛、情緒起伏、頭昏、頭痛、乳房脹痛、手腳頭面浮腫、煩躁不安、嗜食等等。一般而言，20至30歲的女性最常見，而多達75% 的女性每個月都會經歷其中一種或多種症狀。

農曆新年期間放鬆的心情及放縱的美食，除了不知不覺地增了數磅外，還有經常讓青春一族出現讓人又愛又恨的「青春痘」。中醫稱之「粉刺」又名痤瘡，這是關乎面子大事，怎麼辦？中醫有辦法！

「日日做到冇停手，總有食飯嘅時候，唞一唞、唞一唞……」，惟短暫的休息，卻未能消除肌肉和筋骨的疲勞，只要一伸懶腰，隨即感到肩頸及背部傳來陣陣痛楚，感覺有如做了十日苦力！中醫有云「通則不痛，痛則不通」，意即血液循環功能差，血氣運行欠佳，導致經絡阻塞，令肌肉或筋骨腫脹疼痛。想肩頸背部向疼痛說再見，宜先了解箇中的成因並及早接受治療。