【二十四節氣養生 - 小滿】
2025-05-21

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【二十四節氣養生 - 立夏】
2025-05-05

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【二十四節氣養生 - 穀雨】
2025-04-20

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【二十四節氣養生 - 小寒】
2025-01-05

中國北方地區流傳：「小寒勝大寒，常見不稀罕」的說法。根據香港天文台錄得的氣候資料，香港小寒的平均氣溫與大寒相若，平均大約攝氏十六度左右。小寒是二十四節氣中反映氣溫變化的節氣之一，也是正值「三九」前後，標誌著開始進入一年中氣候最寒冷的日子。

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【二十四節氣養生 - 冬至】
2024-12-21

冬至是二十四節氣之一，是一年之中黑夜時間最長而日照時間最短的一天，亦是陰氣最盛而陽氣最弱的一天。

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