健康資訊
養生錦囊
踏入炎炎的夏季,天氣悶熱,濕度比較大,都市人又經常進出冷氣環境,忽冷忽熱容易造成感冒。中醫稱夏季感冒多為暑濕感冒,症狀可見疲倦、周身重墜、頭昏腦脹、惡心欲嘔、大便泄瀉、口渴及脷苔厚等。但有時候頭暈作嘔,是中暑抑或感冒呢?兩者要區分清楚,才能有效地進行治療。
更多每逢經前,不少女士會出現乳房痛或小腹痛等月經綜合症。嚴重者乳房腫痛至穿胸圍或被輕碰也感到劇痛,影響日常生活。有調查發現約一成受訪女士受此困擾,有人認為只是小事,自行購買成藥,但治標不治本。中醫認為乳房和腎、脾胃、心、肝都有關係。腎經通過乳房內側,胃經和肝經通過乳頭及乳暈,肝經、膽經、心包經則經過乳房外側。當脾胃虛寒及肝氣鬱結,胃經和肝經的經氣不通,就會造成乳房痛。
更多何謂頭汗,先瞭解汗證,泛指小兒在安靜狀態下、正常環境中、全身或局部出汗過多,甚則大汗淋漓的一種病證。睡中出汗,醒時汗止者,稱為盜汗。而頭汗是指頭部汗出,頭汗一般多發生於五歲以內小兒。中醫認為汗為心之液,由陽氣蒸化津液而來。
更多久咳即慢性咳嗽,臨床上指連續咳嗽三周以上,以咳嗽為主症。屬於中醫「久咳」、「頑固性咳嗽」範疇,病因是氣道敏感性增高,遇到冷風、異味氣體等,喉嚨氣管乾癢或氣管收窄,咳嗽頻作,無痰或痰少。當天氣乍暖還寒、忽冷忽熱,久咳較多發生。春天過後入夏,原本久咳常見於寒冷秋冬天氣,但時下夏天經常長開冷氣,導致一連四季均有久咳患者,除長者外,體虛、平時少運動、經常身處冷氣環境下的人均容易出現症狀。
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