冬末春臨之際，最令爸爸媽媽困擾的就是寶寶的各種皮膚的紅疹乾癢。冬季冷風，春天的濕焗，加上連續低溫寒流，乾燥的冰冷空氣或濕邪困擾，容易引發幼兒肌膚不適。嬰幼兒肌膚細嫩，最容易出現肌膚泛紅、乾癢、粗糙、紅疹、乾裂、紅腫，嚴重時出現抓傷、流血等症狀。中醫稱之為「濕疹」或者「濕瘡」。

中醫認為「濕疹」本質是因自身體質較弱，稟賦不足，加上受到風、濕、熱等邪氣外侵，並附於肌膚所引起的。以皮膚出現多形性皮疹、滲出、搔損後的結痂、瘙癢等為主要表現的一類皮膚疾病。因寶寶未必懂得表達，通常以哭及抓傷來表達。

中醫常說的「病於內必形於外」，皮膚是脾肺所屬的外在相應點，想寶寶有至嫩皮膚，免受皮膚疾病的困擾，需加強脾肺功能，留意皮膚的濕潤度。以下有幾個簡單小貼士。

• 飲食時欲加強提升脾肺功能，可用粥米水開奶增加脾胃功能，讓腸胃更好吸收及消化食物。
• 中醫外洗沐浴時可加入金銀花、菊花等清熱祛濕的中藥材料煲水，再加熟水，以助清熱祛濕。同時，嬰幼兒洗澡的水溫，應保持約在攝氏37至40度左右。
• 嬰幼兒外出前，如外露的臉、手腳等部位做足夠的防護措施，以免吹風受邪氣侵襲。

以下湯方讀者如欲長期服用，請諮詢家庭醫師。

花海清甜湯（2人分量）
材料：海竹頭2錢、沙參2錢、茅根2錢、枸杞子1錢、花旗參1錢、蘋果3個、果皮一小片及豬扒肉半斤
製法：將豬扒肉汆水，蘋果祛芯切塊，其他所有材料略用清水沖洗後，加入2公升水煲一小時。
功效：益氣養陰，生津潤膚，增強免疫力。

321茶（1人分量）
材料：金銀花3錢、菊花2錢、甘草1錢
製法：用茶袋包起所有材料，用500毫升滾水泡焗十分鐘左右飲用。用後，茶包可於身體局部塗抹。
功效：清熱止癢，袪濕排毒。