農曆新年期間放鬆的心情及放縱的美食，除了不知不覺地增了數磅外，還有經常讓青春一族出現讓人又愛又恨的「青春痘」。中醫稱之「粉刺」又名痤瘡，這是關乎面子大事，怎麼辦？中醫有辦法！

一般所謂的青春痘，會將黑頭及白頭粉刺也包括在內，真正所謂的青春痘，應該是指呈發炎現象的「痤瘡」，它可以是一顆泛紅時有硬塊的紅疹，也可能嚴重到表面以可見膿胞的紅疹。

中醫認為，顏面體表變化能直接反應體內五臟六腑，氣血津液及外邪干擾的情形。古籍曰：「面皰者，謂面上有風熱氣生皰」。雖然人體結構複雜，但青春痘成因多數與「熱」相關。從粉刺、丘疹到紅腫化膿，反映出從輕到重之不同程度的熱邪。

平時需留意降低青春痘的誘發的原因：
　1. 飲食清淡，多喝水，少吃煎炸食物。
　2. 常常清潔，勤用溫清水洗臉，每天洗2-3次。
　3. 作息定時，適當運動，減少皮脂腺分泌過量。

養顏益氣湯(2-3人分量)
材料：五指毛桃5錢、枸杞子5錢、淮山5錢、絲瓜絡5錢、紅棗10粒、黑木耳一両、乳鴿一隻
製法：將黑木耳及藥材洗淨及浸泡一小時，紅棗去核，加水約2公升，大火煲約半個小時轉慢火。
功效：益氣美白，祛印潤膚。

花田美顏茶(1人分量)
材料：野菊花1錢、玫瑰花1錢、田七花2錢、花旗參2錢、石斛3錢
制法：將所有材料放入茶包袋，沸水泡沖茶飲。
功效：清熱疏肝，益氣美顏。